Come dormire bene
Come prepararsi per dormire bene
Dormire bene aiuta a mantenersi in forma e ad avere un viso luminoso e giovane. Ecco allora qualche utile consiglio per prepararsi a un buon sonno.
Consigli per dormire bene
Specialmente dopo una giornata faticosa e per prepararsi a un buon sonno niente è meglio meglio di un bel bagno caldo fatto prima di andare a dormire. Infatti un lungo bagno caldo ha la capacità di rilassare e, quindi, di allontanare tutte le tensioni soprattutto se nell'acqua vengono mescolate delle sostanze profumate.
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